文│刘婷婷

人生是否幸福，或许有很多衡量标准，而健康永远是被列在第一位的。这个城市车水马龙，人来人往。我们忙于工作，加班至凌晨；忙于应酬，喝酒到胃疼；忙于生计，到处奔波。我们是父母、是员工、是老板……生活赋予了我们各种身份，却唯独让我们忘却了健康。

健康对于我们来说是非常重要的，只有拥有健康的身体才能保证正常的生活和工作。回想年轻时代的我们，也曾任性妄为，经常网吧包夜通宵，聚餐喝酒喝到烂醉，肆无忌惮地吃烤串、喝冷饮。时间飞逝，已到中年，身体陆续出现各种毛病。腰椎间盘突出疼得走不了路，荨麻疹痒得彻夜难眠，就连哈哈大笑也会下巴脱臼，结石、结节、息肉、三高等等问题也随之而来。失去健康，就没有了健全的体魄和饱满的精神，生命开始黯然失色，消极、悲观、失去信心。此时，我们追悔莫及。

健康犹如我们真正的朋友，不到失去时，不知它的珍贵。这个世界，我们或许带不走任何东西，但能陪我们到更远未来的只有健康。所以，我们要学会健康生活。合理饮食，不暴饮暴食；适量运动，提高体质；文明生活，戒酒戒烟；调整心态，舒畅心情。我们要创造人生辉煌、享受生活乐趣，就必须珍惜健康，让健康成为幸福人生的源泉。