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第10405期:第2版 本期出版日期:2015-08-22

周末菜谱

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酱爆荷兰豆

材料:荷兰豆。

调料:植物油、蒜瓣、海鲜酱。

做法:1.荷兰豆洗净沥水,蒜瓣压扁剁碎。

2.锅中放入开水,滴入几滴油并放少许盐,将荷兰豆焯水,捞出冲凉沥去水分。

3.炒锅内放入少许植物油,待油温八成热煸香蒜末。

4.放入适量海鲜酱,倒入荷兰豆,炒匀入味即可。香辣茄子

材料:茄子一个、五花肉少量、青椒、红椒适量。

调料:植物油、葱、姜、蒜、大料、盐、黄酒、老抽、蚝油、鸡精、糖。

做法:1.将茄子洗净切块备用,青红椒洗净去蒂斜切成段,葱、姜、蒜切末备用。

2.五花肉洗净切片后放入碗中,加适量黄酒、老抽腌制。

3.锅内倒入植物油,待油温七成热放入茄子块炸至软烂,盛出备用。

4.锅内留底油,放入大料煸香,把腌制好的肉片倒入锅中,中火翻炒,加入切好的葱、姜、蒜末炒香,倒入炸好的茄子块、青红椒翻炒片刻。

5.倒入蚝油、白糖、鸡精、盐炒匀,出锅前撒葱花即可。

  
                     

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