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第11574期:第02版 本期出版日期：2019-08-24

蜜豆双皮奶
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健康功效

奶油:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌。食材用料

鸡蛋清2个奶油适量

糖少许相克食物

蜜小豆少许

蜜豆双皮奶的做法

1.蛋黄和蛋清分离只用蛋清2.蛋白打散

3.加入奶油和糖搅拌均匀

4.过滤一遍使得口感更为滑嫩5.盖上保鲜膜，水开后中火蒸15分钟6.放入蜜小豆就可以食用啦，是不是很简单呢
  
                     
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