新研究：睡太多或太少都会增加心脏病风险

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第11588期:第04版

本期出版日期：2019-09-10

语音播报：

新华社北京9月3日电

除了吸烟、喝酒等众所周知的心脏“杀手”外，睡眠时间也是影响心脏健康的因素之一。新近发表在《美国心脏病学会杂志》周刊的一项研究报告显示，每晚睡眠时间在6至9个小时可以降低心脏病风险，而太多或太少都会使风险增加。

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