余香

中医专家说，白萝卜具有发散功能，有利于把身体的邪毒散发出来，以保健康的体魄应对新型冠状病毒侵害。

于是家里的餐桌上就摆放了一道白萝卜汤，如同考试卷前面的必答题一样，人人一份，必须完成。

关于萝卜的做法很多，我选择简单温柔型的，直接把它切丝放锅煮水喝汤。

萝卜汤做法不外乎是搭配一些食材下水一顿乱煮，因它性子寡淡，最好需要搭配肉食一类的味道才美。比如白水煮萝卜丝，要在里面扔一块白肉姜片，中火煮约20分钟，加盐和鸡精关火。盛一碗喝喝还满爽口，喝过身体会有些微微出汗。

次日决定换个配材，从冰箱找出外甥女自福州带回的干制板鸭。她告我当地人会把它剁成小

块分次煲汤喝，其味道别有

风味。在疫情期正好用它

配合萝卜煮汤。鸭子性温，做汤适合各种体质的人。

这几天不知是受疫情的刺激还是自身需要调节，怕啥来啥，鼻路行气出现阻碍，还好没有出现高烧和疲乏。

幸事！赶紧自我防护一下吧。

得知艾灸可以预防治疗感冒。听蜻蜓FM上中医专家说，点燃艾灸，对身体的一些穴位烤熏治疗，可以起到意想不到的效果。其中有个穴位“风门”，是寒邪入侵和防护的门户，灸它会祛除。同时艾灸也是可以起消毒作用的。于是喜欢鼓捣的我，就开始小打小闹给自己试验治疗一番。

先搜索下载了一个“灸大夫”APP，根据视频寻找相关穴位，在没有导师的情况下它可是起了大作用，帮助我这个医盲找到大概的位置，赶紧选灸，经过两三天的鼓捣，居然没有吃药，让感冒减轻了不少。

当然中医专家说食疗也是要必须跟上的。我觉得几天来喝那个白萝卜汤应该也起了不少作用。

白萝卜真是个好东西，它就和白衬衫一样百搭，与猪肉与鱼与鸡与鸭都可，以前咋就不知它这样有魅力。难怪去南方的旅游餐总少不了萝卜汤。

一小块板鸭熬煮加萝卜丝，口感又甚白肉汤不少，上面飘点葱花或香菜，不论味道还是色相上又让人爱它三分。

隔天再给萝卜丝找了个新配“龙利鱼”。它是一块不带刺的鱼片，超市里有卖，因它肉质嫩且处理的无刺，这是我选择它的原因。把它取一小块出来切片，加在已煮的萝卜丝汤里，白白的汤是很诱人的。记得不要忘记放姜片，鱼都是需要这个去腥的。

老人们管白萝卜叫小人参，说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，看来在这个疫情出现的时候，用此小人参护体应该再合适不过了。