本报讯（通讯员张美仙苑玉林)

营销中心外设公司经理长期驻外，承担着市场开发重任，与家庭聚少离多，面临着较大压力。为了提升外设公司经理识别及管理自身压力的能力，体现该中心党委的人文关怀，近日，营销中心党委举办“雨中人绘画测压力”专场沙龙活动。沙龙由公司EAP工作组讲师、国家二级心理咨询师张培俊主持分享。

人有一定的心理压力是正常的。从某种意义上讲，压力是进步的动力。但是，假如长久地承受巨大的心理压力，就容易产生心理疾病，影响心理健康。因此，及时了解自己的压力大小及压力的来源对自身心理健康管理就显得十分重要。雨中人绘画可以了解画者应对困难或外部压力的感受及应对模式，将画者潜意识内压抑的情绪、情节和冲突呈现出来。张老师通过雨中人绘画、案例分享、压力筛查系统等级与画面压力对比等一个个互动环节，让参与沙龙的经理们在绘画和分享的过程中获得抒解、觉察、领悟。

沙龙结尾，张老师结合分享案例告诉大家，在变革的时代，应对压力的最佳方法是思维转换，建议大家要保持终身学习的态度，通过不断更新的技能提升应对压力的能力。参与沙龙的职工纷纷表示，这次活动形式新颖，获益匪浅，将以更好心态投入到工作中。