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第11985期:第02版 本期出版日期:2021-01-23

冬季家常菜之--素炒胡萝卜

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进入冬季,菜市场能吃的青菜翻来覆去也就那几样。为了给咱身体各部件提供些营养,也只能在物美价廉的萝卜、白菜、土豆身上求精进。

老话说,冬吃萝卜夏吃姜,就想把胡萝卜做好吃点。首先在萝卜身上动起脑筋,发现胡萝卜还是炒着吃最好吃。也许你不相信,单纯的炒胡萝卜怎么能好吃?

你去试试。素炒胡萝卜,什么都不放,也挺好吃的。

把胡萝卜切成细丝,刀工差的直接擦丝吧。(免得切不成丝再把手切了,得不偿失)

油温热以后,把胡萝卜放进去,大火翻炒几下,改小火炒着。让油把胡萝卜里的胡萝卜素逼出来。胡萝卜喜欢油,炒胡萝卜可以稍微多放点油。胡萝卜出油很漂亮的,颜色金黄金黄,明亮动人,拌米饭吃很好吃。

胡萝卜炒软一点,就没有大家讨厌的那个“生性味儿”。半熟不熟的胡萝卜最难吃。素炒胡萝卜,只放一点盐就好。它也不需要去腥,也不需要提鲜,做到至简即可。很多人炒菜,喜欢乱加调料,这个加一点,那个加一点,最后调料打架,菜也不好吃。

素炒胡萝卜的窍门就是小火炒,这个过程很重要。大火乒乒乓乓炒,看着热闹,不如吃生的。喜欢胡萝卜的周末不妨一试。

  
                     

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