癌症危险因素中2/3与家庭生活密切相关 把住癌症入侵第一道门户给春天皮肤过敏的你重视青少年女性的HPV疫苗接种香菇酿肉
第02版 上一期   下一期 上一版 下一版
  •   标题    站内高级搜索
第12055期:第02版 本期出版日期:2021-04-24

香菇酿肉

语音播报: 语音播报

安子

在所有的食材中,香菇是许多人都喜欢的一种食材。因为它独特浓郁的香味、肉质肥厚的口感、丰富的营养价值,令它成为一个特别的所在,素有“真菌皇后”的美誉,是不折不扣的山珍之王。有的人因为它特殊的香味,要么超级喜欢它,要么非常不喜欢它。但它高蛋白、低脂肪的特性,却不容人们小觑。

今天,我们用这种特殊的食材来做一道非常受欢迎的菜--香菇酿肉。

选九朵大小均匀的香菇,清洗干净后,将根蒂部分多去掉一些,放置一边备用。选半斤八分瘦的肉馅,将葱、姜切碎放入馅中,再倒入料酒、生抽、老抽、蚝油、胡椒粉、白糖等,起锅烧油,待油温升高时,放入几粒花椒炸香,关火,将炝好的花椒油浇到馅料上,顺一个方向使劲搅拌,待馅料粘稠上劲时再放入食盐调味,再次搅拌均匀。将调好的馅料依次放到每一朵香菇被挖掉根蒂的部位,将空缺填满并高高地堆起。

蒸锅里放上笼屉与一个较大的深口盘,将填满馅料的香菇依次摆放在盘内,开大火蒸,上汽后转成中小火蒸20分钟,关火。将蒸好的香菇摆放在另外一个盘中,盘中蒸出的汤汁倒入炒锅内,再加入少量清水,一丁点盐、鸡精、胡椒粉调味,烧开后,用水淀粉勾欠,将勾好的欠汁儿浇到每一朵填满馅料的香菇上,这道香气浓郁的香菇酿肉便可以吃啦!

这道香菇酿肉这样吃的话肉质鲜嫩、肥美,还可以用烤箱烤制,香气会更加浓郁,只是肉馅需略微肥一点,改成六、七分瘦的肉馅,否则口感会发干。

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

  
                     

 新闻评论0
 新闻评论0
友情链接

Copyright © 2011 太钢智慧全媒体数字报 Corporation, All Rights Reserved  
地址:山西省太原市解放北路83号   邮编:030003  电话:0351-2134396  传真:0351-2134396