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第12081期:第01版 本期出版日期:2021-05-29

生命在于运动

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孙洋

运动能够使我们身心健康,积极运动的人,生活也会更加美好。

现代社会普遍压力都很大,使得疾病年轻化,人们经常熬夜加班,往往忽视了自身的健康,身体渐渐不堪重负,各种疾病乘虚而入,对我们造成很大的伤害。多运动能够加快身体的代谢,提高自身的免疫力,就像是天然的抗生素一样,使我们有更多的精力面对不易的生活。

经常运动的人不仅身体更加健康、强壮,而且精力更加充沛,在工作生活中更有能力来解决面临的各种问题。运动也能使人更加自信,更有战胜困难的勇气。

运动能够增强人的体魄,锻炼出好的身材,人也显得年轻,比各种化妆品不知道强了多少倍。

运动是需要我们坚持不懈的,不能够三天打鱼两天晒网,抛弃各种理由、各种借口,给自己定下目标,坚持下去,慢慢你会发现原来这并不是难事。

生命不止,运动不止,生命在于运动,积极地去运动,我们的生活定能变得更加美好。

  
                     

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