文│孙洋

自律是治愈一切痛苦的良药。自律能让人变得自信，自律能让人变得优秀，自律的人生就像开了挂一样精彩。

每天坚持早起，坚持跑步锻炼，你会发现自己的身体越来越好，精神状态也越来越好；每天坚持看书、学习，你会发现自己越来越有知识；学习一项技能并坚持下去，你会发现自己也开始变得越来越优秀。

自律能让人变得自信，缺乏自信是因为你总是怀疑自己，对自己没有信心，觉得自己不够优秀等等，如果你能做到自律，那么你在变得优秀的过程中，会底气越来越足，减少对自己的怀疑，渐渐变得自信起来。

一个自律的人是能够拒绝生活中的各种诱惑的，能够明白自己内心真正想要的东西，坚持自己的初心，珍惜时间，热爱自己的生活，成为更好的自己。

做一个自律的人，严格要求自己，坚持本心不放弃，那么人生会更加精彩。