新华社北京11月21日电（记者林苗苗、倪元锦）

11月22日是“世界针灸日”。针灸由“针法”与“灸法”组成，是中医的传统瑰宝之一，中医针灸被联合国教科文组织列入“人类非物质文化遗产代表作名录”。专家介绍，具有悠久历史的针灸在治疗颈椎病等“现代病”方面具优势。

北京中医药大学第三附属医院教授、主任医师赵建新介绍，针灸具有疗效显著、安全可靠、不良反应少等优势。从常见的颈椎病、偏头痛、腰椎间盘突出症、面瘫，到疑难的老年重症带状疱疹、顽固性失眠等疾病，针灸的疗效显著。

此外，针灸还很适合治疗疼痛类疾病。针灸具有良好的止痛效果，国内外研究显示，针灸对于头痛、肩痛、腰痛以及带状疱疹的后遗神经痛等，疗效甚至胜过很多止痛药物。

“比如，我在临床中常用的‘腰突五穴’，只有五个穴位，操作手法也比较简单，对很多腰椎间盘突出症患者来说能够缓解腰腿疼痛，改善腰椎功能，提高生活质量，适合在各级卫生医疗机构推广应用。”赵建新介绍。

“电针深刺”是针刺疗法中比较特殊的一种方法，是指用一次性无菌针灸针深刺进穴位后，再在邻近穴位的针柄上通电。赵建新介绍：“在治疗腰椎间盘突出症的临床实践中，常规针刺深度常常达不到预期效果，可能是因为‘病深而针浅’。通过增加针刺深度，并配合电针治疗，可加强疏通经络的效果。目前，电针广泛应用于脊柱和神经相关疾病的治疗中。”

赵建新说，对于服药效果不佳或身体状况不允许长期用药的患者来说，针灸是非常值得尝试的疗法之一。从针灸疗法的自身特性上来讲，更适合一些病位在头面、皮肤、肢体、关节的病症，比如面神经麻痹、面肌痉挛、痤疮、带状疱疹、湿疹、荨麻疹、颈椎病、肩周炎、膝骨关节炎、坐骨神经痛、下肢无力等。

针对进行针灸治疗后的注意事项，专家提示，针刺和艾灸都属于中医外治法，具有一定的“开表”作用，表现为针后或灸后毛孔打开、微微出汗，需要注意避风防寒，以免再次感邪。