文│徐小燕

人这一辈子，是不断拿起，又不断放下的过程。唯有懂得断离舍，知道什么是最重要的，才能让我们的心解脱，轻装上阵，真正的聪明人，都学会了整理自己的情绪，把时间和精力花费在真正有价值的事情上。

有的时候我们情绪不佳陷入了苦恼，对眼前的生活一筹莫展时，我们就去打扫自己居住的屋子吧，从最小的事情做起，家是我们的港湾，房间干净才能给生活滋养，让自己更安心地勇往直前，我们的房间越整洁，生活就会越有规律，精神和状态就会越来越积极，各种成功的可能性也会更大。

情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机时，枪口其实是对准了自己，若我们学会了接纳情绪、整理情绪，以积极的心态面对生活时，你会发现美好悄然而至。

我们的烦恼，大部分源于想得太多，读书太少，放下吧，多给自己一点儿时间去阅读，每个人的精力都是有限的，唯有学会对自己的圈子做减法，才能清除负累，舍弃烦恼，越过越好。

不管我们的生命多么短暂，笑着生活，笑着享乐，笑着受苦，这才是我们应有的人生，该珍惜的人就珍惜，该舍弃的人就舍弃。