每年的年初我都很矛盾，一方面暗自期待新的一年，希望新年新气象，另一方面却又不得不接受自己又老了一岁。相信有不少人和我的感觉一样，总觉得新的一年自己可以时来运转，可以百尺竿头更进一步，总是认为我可以从头开始，可以焕然一新，于是在这样的循环里，走过了一年又一年。可是，我们真的如愿了吗？

有时候，我们明明下定了决心来改变，但没有真正付诸行动。失败并不可怕，可怕的是我们明明开始了，却没有坚持下去。世界最难得就是坚持，实在不假。平时我们可能在闲暇之余玩玩手机，例如刷微博、逛朋友圈等，一玩可能就一两个小时过去了。一些“手机控”可能更夸张，甚至机不离手。也许我们都告诫过自己，不玩手机又不会少两块肉，我完全可以干点别的事，比如读书、锻炼身体等，但真正能付诸行动并坚持下来的少之又少。其实改变

不良习惯最难的就是开始这几天，我们可以采取心理暗示的方法去强迫自己去坚持，比如不改变的话我就得不到什么等等，慢慢地你就会习惯了。我们可以强迫自己去拿起一本书去看，不问作者不问题材，用心去看，慢慢地你就会发现，原来读完一本书并不是很难。

在单位里，我们可能接触到这样那样的新知识，比如PLC编程方面的、变频方面的……每每见到师傅们轻车熟路地就把一个个看起来很高深、很专业的问题解决的时候，总有种高山仰止、深不可测的感觉。其实，我们都被困难吓倒了，经过努力我也可以。我们需要的是迈开前进的第一步，切记，一定要行动起来，一定要心理暗示强迫自己行动起来，当你真正行动起来的时候，你就会发现改变原来没有自己想象的那么难。