本报讯(记者张晓鹏)健康的生活离不开科学的锻炼。初夏时节,阳光明媚,生机盎然,正是舒活筋骨、抖擞精神的大好时光。为号召糖尿病患者走出户外,体验运动的乐趣,同时普及科学运动知识,近日,山医大六院内分泌科护理人员组织“糖友”们在森林公园进行健步走活动。
运动前,护理人员为糖友们测量运动前血糖值,邀请专业教练为糖友们进行运动健康指导,并合影留念。随后,糖友们迈开大步,开始了绕行森林公园一圈的快乐里程。大家脸挂笑容、步伐矫健,尽显活力。一路上,欢呼声、加油声此起彼伏,沿途一片欢乐,将风景优美的森林公园衬托得更加热闹非凡。
途中,内分泌科护士长任凤仙向记者介绍,糖尿病患者控制血糖,除了控制饮食、吃药、监测血糖等外,还需要运动疗法。“溜达一小时不如健走二十分钟。”做有质量的运动可以有效防控糖尿病,走步时把手上下摆动,通过消耗肌糖原可达到降糖的目的。行程结束后,多数糖友的血糖值均有不同程度的下降,明显的数据变化,激发了糖友们坚持运动的决心和动力。
此次健步走活动是山医大六院内分泌科优质护理服务的继续延伸。该科自实行医护一体化管理以来,取得了“全国优质护理服务突出病区”的光荣称号。除定期举办各项活动外,医护人员还定期深入社区,向广大职工群众普及糖尿病防控知识,使职工群众对糖尿病有了更加准确的认识。