最近，总觉得身边的人没有点儿精神气，即使是平日喜欢做的事情也没了兴趣。也许是受炎热天气的影响，或是其它什么原因吧？这让我感觉很是郁闷。

一向很乐观的我，处在一个沉闷的环境当中实在是有些受不了。我不是一个很内向的人，热心又性子急，只要看到大家没精打采的，自己就开心不起来。想起往日大家在一起有说有笑，不分年龄，不分彼此，像一家人一样折腾打趣谁也不会生谁的气，干起工作来效率也是极高，那是多么得快乐！而现在，这个说困得睡不醒，那个说颈椎疼得要命……每当此时，我是多么希望大家每天上班都能精神气十足啊！

也许是因为身边的人太随性、太放松的缘故，有些时候，着实让自己的内心有种不舒畅的感觉。突然间，有了出去晨跑的念头，那就来吧！早起跑步一小时，大汗淋漓，感觉浑身通透、轻盈，整个人居然神清气爽，精神好极了。我把经历和感受讲给办公室的同事，并告诉他们这几天要查劳动纪律。想不到，一礼拜下来，大家一个个的居然精神了起来……想来是因纪律早起的缘故吧。

现在，很多人上班对着个电脑，下班在家也是盯着个电脑、手机，自觉与不自觉中就把本应该做的许多事情给忽略掉了。长此以往，这样的生活会让自己变得乏味和懒惰，而且可以肯定地说：没有了有效的运动，不但工作没有效率，生活也会没有了快乐和激情。所以，生命要运动，别让所谓的休闲占据健康应有的空间。工作之余，一起去运动、去遇见更好的自己吧！