■丰子玲

每个人在认知外界事物的过程中，难免会产生各种情绪，好的情绪会让我们处在一个高兴的状态中，然而一旦情绪不好但又不能很好地控制解决，势必会让我们陷于一种困顿的状态。

有部电视剧叫《你是我的生命》，剧中桑岩的爸爸是一名巡路工人，平时的他遵章守纪、老实本分，可是在一次打击下，他借酒浇愁，当晚便酒后上岗，以至于在巡路的过程中不慎将脚卡在铁轨的缝隙中动弹不得。等候在家的儿子，因为担心许久未归的父亲而出门寻找，却目睹了惨烈的一幕——深爱他的父亲被疾速而来的火车永远地带走了。他来不及见他深爱的妻子和可爱的儿子最后一面，就永远离开了人世，原本幸福的三口之家，因为他的去世，从此变得晦暗、苦涩。在我们的日常工作中，如果像桑岩父亲那样，工作的时候带入个人情绪，就会严重影响工作效率，甚至导致在作业过程中不按安全生产规程作业，假如发生了安全事故，受伤、受害、受痛的终将会是我们自己和家人。

当你有一个良好的情绪，就会开心地迎接任何事物。反之，当你烦恼太多的时候，就会失去原本的宁静。所以，工作中要善于管控自己的情绪，不管遇到多大的挫折，都要学会自我调节，用积极乐观的态度面对生活和工作，这样才会收获更多的快乐。