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第10527期:第2版 本期出版日期：2016-01-23

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编者的话：

寒冷季节，大家应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。

大寒期间是感冒等呼吸道传染性疾病高发季节，应适当多吃一些温散风寒的食物，以防御风寒邪气的侵扰。

  
                     
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