春节元宵节，当我们忙忙碌碌地喜过佳节时，谨记防病保健、合理饮食和规律起居，同时警惕可能发生的意外。

讲究饮食卫生。节日的餐桌格外丰盛，美味佳肴应有尽有，但男女老幼都要注意饮食卫生，特别是不要暴饮暴食。切勿忘记，许多疾病都与饮食不当直接相关。

切忌烟酒过量。春节元宵节期间，为了尽兴，亲朋之间难免推杯换盏、开怀畅饮，加上有吸烟习惯的人席间吞云吐雾，当时可能痛快了，殊不知，烟酒乃健康大敌。不少人酒席过后，轻则剧烈头痛、肝区不适、恶心呕吐；重则酒精中毒，损害肝脏；一些原有溃疡病的人，还可能发生急性消化道出血、穿孔；高血压动脉硬化的病人，可能因烟酒过量诱发心脑血管病。

科学规律起居。不能因为放假便起居无常、熬夜或通宵泡吧、派对、看电视，结果弄得过节比上班还累。起居无常，会引起人体各器官系统功能紊乱，轻则精神萎靡，甚或旧病复发、新病缠身。

当心食物中毒。节日期间聚会较多，若生冷食物清洗不干净、熟肉制品保存不当，容易造成细菌污染繁殖。进食变质或不新鲜的蔬菜、发芽马铃薯等，会造成食物中毒。不论是在家中还是在旅游的人们，要选择饮食卫生条件好的餐厅，不要贪图一时便宜，去脏乱差的餐馆。

注意交通安全。过节期间尤应注意交通安全，遵守交通法规，千万不要酒后驾车、疲劳驾驶，不闯红灯，因为这些交通法规都是用血的教训换来的。

遇事拨打“120”。节日期间遇到伤病等意外，如情况危急，要立即拨打“120”急救电话。此时，要保持镇定的情绪，要特别注意说清伤病员的大致病情和所在地点，最好选择标志明显的位置等待救护车，并留下联系电话。