本报讯（通讯员赵俊梅）为

提高广大居民对健康睡眠的关注度与参与度，推广普及睡眠知识，让居民形成良好的睡眠习惯，保持健康睡眠，降低失眠发病率，提高生活质量，3月21日，山医大六院（太钢总医院）人文关怀护理专科小组的成员们在“世界睡眠日”到来之际，来到翠馨苑社区服务中心进行志愿服务活动。今年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠，益智护脑”。

人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。

现场演示的健脑手指操与放松训练，健康讲座《远离失眠》与《积极心理学》，引起社区居民的极大兴趣。现场一对一咨询，居民有的为自己咨询，有的为家人咨询，有的咨询睡眠情况，还有的咨询慢性疾病，不管是什么问题，小组成员都做了耐心的解答。

小组辅导员刘慧凤将山医大六院（太钢总医院）人文关怀护理专科小组的工作及小组成员所在科室、专业特长、个人特点向社区居民进行了介绍，为社区与医院架起了一座沟通的桥梁。

山医大六院（太钢总医院）全体医护人员不仅重视人的身体健康，更加重视人的心理健康，人文关怀护理专科小组的成员们在“世界睡眠日”将睡眠专业知识送到社区居民身边，将一片爱心奉献给广大失眠患者。