李聚梅

主任医师，山医大六院中医科主任，毕业于天津中医药大学中医系，2015年取得中医儿科硕士学位。师从省名老中医贾六金、秦艳虹、侯振民，发表国家级以上学术论文10余篇。2012年获“山西省首批优秀中医临床人才”称号。擅长使用经方和时方调理内科病（眩晕、咳嗽、胃痛、腰腿痛）、老年病（便秘、糖尿病、冠心病、高血压调理）、皮肤科（荨麻疹、痤疮）；对小儿呼吸道感染（急性扁桃体炎、急慢性咳嗽、肺炎后调理）、痄腮、厌食、遗尿等疾病积累了许多经验。

出诊时间：星期二、三、六上午（迎新街院区）

《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。这就是说人体体内正常的脏腑功能全靠阳气支撑，阳气充盈，人体的抗病能力就提高。背部是人体的阳中之阳，如果背部受凉，则风寒之邪容易通过背部经络侵袭伤及阳气致病，年老体弱或久病虚损之人易旧病复发或加重病情。如果我们有意识在春天晒背，就可以防止许多疾病。背部脊柱两旁共有53个穴位，是膀胱经与督脉行走贯穿之地，通过晒背，膀胱经和督脉一同得到滋养：血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温的作用下充盈饱满，春天发病的情况就会大大地减少，而且晒背还能帮助钙质吸收，预防骨质疏松。现代医学也证实，人的背部皮下蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到舒筋活络、调和脏腑、驱寒止痛的目的。小孩到了春天容易咳嗽，临床上这种复感儿有一个

共同特点：喜欢活动。当活动量大时背部大汗淋漓，安静时衣服就贴在背上发冷，体质好的不易发病，体质差的半小时后就打喷嚏。紧接着治疗会出现这样的循环：活动出汗，背心受凉、肺寒咳嗽、静脉滴注抗生素治疗、病情缓解、阳气受伤、体质下降。这种循环来一次，体质就下降一次，于是有的小孩变得弱不禁风，一遇天气变化就感冒咳嗽。其实这是由于幼儿体内阳气不足的结果，与其天天打吊瓶，还不如多晒后背、搓后背。

晒背不是冻背，不要脱光站在室外，最好的方式是穿着背心，一边运动一边晒太阳。以下午2点的阳光最好，不要太长时间，以一小时左右为宜，晒得人暖洋洋、呼吸顺畅为佳。

江苏如皋市是中国有名的长寿之乡，最有特色的一个原因就是通过晒太阳来预防疾病。与众不同的是他们晒太阳的重点是晒背。这充分证明了晒背能治疗许多疾病，强健身体。

让我们在春天阳气生发之时，赶紧补充背部阳气，散肺中阴寒、驱脾胃寒气，改善消化功能，缓解呼吸系统疾病吧。这是大自然送给我们的免费补药。