雷雨后散步好处多

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第10363期:第2版

本期出版日期：2015-07-04

雷雨后散步好处多

语音播报：

一场雷雨后，洗涤了空气中的尘埃污物，空气清新。此时人们如果能到户外走走，对身体健康将大有好处。打雷和闪电现象所产生的大量负离子，有“空中维生素”之称。负离子不仅高效杀灭空气中的细菌，还可中和空气中的正离子，活化空气，改善肺功能和心肌功能，还能改善睡眠，促进新陈代谢，增强人体的抗病能力。现在天热，如果长时间待在密闭的房间，因通风不佳，室内空气中灰尘、烟雾、有害细菌、正离子含量快速上升，就容易引起头晕、失眠、神经衰弱、免疫力下降、记忆力衰退等症状。因此，赶快趁着雷雨后到外面去走走吧。特别是那些植物集中的地方，如小区花园、公园、河畔等，负离子的浓度更高一些，空气质量也更好一些，适合人们散步健身。

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