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第10721期:第2版 本期出版日期:2016-09-24

周末菜谱

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蚝油五珍

材料:豆角、胡萝卜、杏鲍菇、鲜肉片、水发木耳

调料:植物油、蚝油、生抽、生粉、鸡精、葱、姜、蒜、清水

做法:1、豆角洗净掰段备用,葱、姜切细丝,蒜瓣剁碎。

2、杏鲍菇斜切厚片再切粗条,胡萝卜切条。

3、鲜肉片放入生抽生粉拌匀,热锅倒入植物油,放入少量姜丝煸熟倒出备用。

4、锅中留底油,放入备用的葱姜丝、蒜末爆香,放入豆角、杏鲍菇、胡萝卜翻炒片刻,倒入生抽,大火炒匀,倒入蚝油翻炒,加入适量清水转小火炒匀。

5、待豆角、胡萝卜7成熟放入肉片、鸡精、木耳,炒至汤汁收干即可出锅。

干锅千页豆腐

材料:千叶豆腐

调料:植物油、花生仁、青椒、豆瓣酱、白糖、蒜苗

做法:1、千页豆腐切片、青椒洗净切片、蒜苗切段。

2、锅内倒入植物油,下花生仁炸香捞起备用。

3、锅内留油放入切好的千页豆腐煎至两面金黄捞出沥油。

4、锅内留底油转小火放入适量豆瓣酱、白糖炒出红油后加入青椒大火煸炒出香味,加入豆腐、一勺开水,不断翻炒至酱料收汁,加入花生米炒匀出锅,撒蒜苗即可。

  
                     

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