编者按：天气转冷，又到感冒高发季节。感冒了，身上发冷，浑身疼痛。家人都会说：“感冒了？赶紧吃药啊！”尤其是现代家庭，家家都有药箱，便陷入“不由分说地把药箱搬出来，找几种药，有治感冒和抗病毒的中

药，也有抗生素类的西药，草草服用了事”的误区。

感冒绝大多数是由病毒引起的，无法预防。专家说：目前临床还没有对抗病毒的特效药，我们平时所吃的所谓的感冒药都是对症治疗，真正要清除我们体内病毒，则要依赖自身免疫系统，提高自身免疫力才是治疗的关键。所以感冒不吃药也是可以痊愈的。一般感冒发烧，专家建议多喝水、多休息，吃点儿VC片，用物理降温法帮助退烧，注意以上几点，结果三五天感冒也能好了。

老百姓爱吃药这事说到底还是一种中国医药文化的惯性，中国人几千年来都是靠中药治病的，中药的应用范围太广了，大枣山楂是中药，大蒜生姜也是中药，日常饮食里不自觉就有了药，所以中国人并不拿吃药多当回事。只是这些年西药多起来，见效又快。我们明知西药副作用大，但这吃药的习惯一时改不过来，有时拿西药当中药吃，满不在乎。感冒发烧时应慎重使用解热止痛类药物，因为会造成白细胞的减少，人可能发生严重的感染，尤其是抗生素用的次数多了，病菌会对此类药物产生耐药性，“超级细菌”会不断诞生，最终将面临“无药可用”的困局，国际上已明确提出禁止滥用抗生素，但生活中许多人仍是习惯乱吃药、打吊瓶。

现在生活条件好了，医疗水平提高了，我们更应爱护自身健康，建立科学的用药理念和养生方式。如加强锻炼，提高免疫力，懂点食疗的应用、中医的常识等。抵抗能力强了，恢复的也就快了。但病情要因人而异，如果你的感冒症状持续加重、高热不退、或并发中耳炎、扁桃体炎、鼻窦炎、肺炎等明确的细菌感染时，切不可耽搁或乱用药，一定要及时去医院诊治，在医生的指导下用药。