通讯员赵瑞文

“哎，看看咱单位今天群里有啥动态？”这是当前我们常听到的一句话。每当清晨起床，我们第一件事就是拿起手机，业务沟通与信息共享离不开它，知识查询离不开它，外出活动离不开它，办公开会离不开它，琳琅满目、丰富多彩的数据信息让我们应接不暇、眼花缭乱，信息时代一个小小的信息可能就会改变我们的生活。一句话手机就是“生活宝”。手机给我们的生活带来方便，效率更是提升不少，当前手机以超级智能化成为我们工作、生活必不可少的得力助手。

然而，我们每天睡觉前最后放下的是手机，占用业余时间最多的也是手机，每天变为“低头一族”的推手，导致身体缺乏足够运动的仍然是手机，手机是个“宝”，人人都爱它，但细细想来，任何事物都有它的两面性，手机也不例外，手机有价值的一面，也有有害的一面。如果不善于使用和驾驭，它也是对我们生活和工作产生各种负面影响的罪魁祸首。据相关资料显示：有因为长时间看手机视力下降的，有因为看手机发生交通意外的，有因为看手机熬夜损害了身体的，更有因为看手机不管孩子而遭遇危险的……不胜枚举。

手机是我们的贴心朋友和形影不离的信息工具，充分利用好让它发挥高效方便快捷的作用，是理所当然、实至名归，但利用不当则是给我们带来危害进而影响生活工作的定时炸弹，所以我们要重新审视和认识手机，要趋利避害、扬长避短，以科学的理念、克制的态度正确使用它，不能让它把我们变成奴隶，最终产生不必要的麻烦和损害。要学会善待自己，做手机的主人，在禁止看手机的场合和影响安全的场合做到坚决不看，在需要静心充电学习的时间千万不能让手机把宝贵的时间悄悄偷走，浪费光阴；在需要亲情陪伴的幸福时光决不能做“低头一族”……这样才能保护我们的正常生活不受干扰。让我们做手机的主人，把手机变成我们勇敢向前、攀登高峰、刻画美好人生的正能量的助手，使我们健康生活、快乐工作。