文│智圆

据说曾国藩有个弟弟叫曾国华，这个弟弟在几兄弟中文笔是最出彩的，曾国藩也期待弟弟能有朝一日成为名家，但是成功不易。曾国华在科举中屡屡受挫，这令他心态一落千丈，自此他喋喋不休，开始抱怨。他抱怨遇不到伯乐，抱怨上苍没有降下好运，甚至抱怨妻子对自己没有多加管束。在曾国华的反复埋怨中，曾国藩终于忍无可忍，批他：做得太少，牢骚太多。

工作生活中，几乎每个人都曾抱怨过某个人或某件事。由此来看，偶尔抱怨是一种情绪的宣泄，但是无论如何，抱怨不应该成为常态。因为，抱怨毕竟是一种负面情绪，多了伤人害己。一个人多抱怨，势必会被边缘化。

抱怨，通常的指向是向外的，即是对他人的不满，且大多都是私下里的表达。抱怨的目的是改变对方对自己的看法或者做法，以改变自己的处境。但是，抱怨的指向性，以及抱怨多了，甚至无中生有的抱怨，往往会引起对方的不满，这对改善自己的处境没有什么好处，甚至还适得其反。

当然，我们也要看到，正常的抱怨对缓解自己的心理压力也是有一定帮助的。所谓正常的抱怨，是指认为自己的正当利益受到了伤害，自己想不通到底是为什么而表达的不满。这样的抱怨，一旦说开，很容易化解。但决不能无休止地拿这说事。否则，就会平添不尽的烦恼。

实际上，很多抱怨都是源自自己想不开。因为想不开，人不顺眼，事不顺心。既然如此，在这里就想说一句，与其抱怨，不如反省。反省是自我心理调适的重要法宝。

反省是一个人变好的开始。因为反省的指向是自己，即回顾自己的言行，查找存在的不足。这种刀刃向内，就会减少许多抱怨，就能使自己“迷途知返”。

曾子曰：吾日三省吾身。不停地反省自己，才能达到“己所不欲，勿施于人”的境界。否则，就无法跳出抱怨的窠臼。