本报记者张晓鹏

进入炎炎夏日，一些恼人的“夏季病”也会随之而来，如果不加以重视和预防，往往会对人们的健康造成很大威胁。近日，记者来到太钢总医院，采访了感染科主任、副主任医师岳玉瑛，请专家教大家如何预防夏季常见病。

问：夏季天气炎热，人们出汗多、胃口差，很容易出现一些疾病。那么，在您接诊的“夏季病”患者中，哪些疾病最为常见？

答：热感冒和胃肠道疾病是夏季的高发疾病，夏季来总医院就诊的患者中，大多以这几类疾病为主。今天我刚接诊了两位热感冒患者。

问：热感冒是怎么引起的？如何预防？

答：引起热感冒的原因很多。夏季天气炎热，人体出汗较多，户外运动也相应减少，闷热的天气影响着人们的睡眠和休息，许多人在夏季食欲减退，很容易影响蛋白质的摄取，这些都会导致机体抵抗力下降。很多人贪图凉快，喜欢吹空调、洗冷水澡，这些行为也增加了患热感冒的几率。

预防上要勤洗手，改掉用手摸鼻、眼的习惯。少吃油炸、腌制食品，戒烟限酒，还要注意劳逸结合，加强运动，增强对感冒病毒的抵抗力，尤其要杜绝洗冷水澡和长时间地吹空调。

问：随着人们生活水平的不断提高，空调走进了千家万户，使夏天变得不那么热了。可是，随之而来的“空调病”也困扰着人们。应该如何正确地使用空调？

答：作为医生在此提醒大家，不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，要减少在空调房间里的时间，经常在空调环境中上班的职工，回到家后尽量不要使用空调。

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