本报记者张晓鹏

三伏天来袭，太原市频频进入“火炉模式”。近日，记者采访了太钢总医院的专家，请她们向职工群众普及有关防暑知识。

中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，高温作业和夏季高发。在高温、高湿、暴晒、通风不良的环境中，人体会出现散热障碍，导致体内热量蓄积，发生中暑。

太钢总医院消化内科主任医师张禹介绍，根据中暑程度的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状。除以上症状外，轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38度以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等；重症中暑除轻度中暑表现外，还有痉挛、腹痛、高热昏厥、昏迷、虚脱或休克，严重的会危及生命。

盛夏时节，高温作业人员应如何预防中暑？太钢总医院呼吸内科主任医师王战英介绍，首先要遵守高温作业规程，避免长时间滞留于高温、高湿、密闭环境中。夏季室外作业，应积极采取防晒措施，避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境中。

高温作业人员要合理安排工作时间，尽量避免在一天中气温最高的时间室外作业，减轻劳动强度，劳逸结合，工作一段时间就要到阴凉处休息，休息时补充淡盐水，随身携带防暑降温药物，比如藿香正气水、清凉油等。

一旦出现中暑症状，要积极应对。张禹介绍，出现中暑先兆或轻度中暑，应及时转移至阴凉、通风处静卧休息，密切观察体温、脉搏、呼吸和血压变化。可用冷水或稀释的酒精帮中暑者擦身，帮助散热。饮用淡盐水、冷西瓜水、绿豆汤等进行补水，同时服用十滴水、藿香正气散等防暑降温药物。如患者昏迷，可用大拇指按压患者的人中、合谷等穴位，对已发生昏迷、高热、抽搐等症状的重度中暑者，必须及时送往附近的医院进行急救处理。