大肚能容，容天下万物；慈颜善笑，笑人间万事。我们在上小学的时候，老师就教过这样的道理：你不小心碰了别人，要说对不起；别人说对不起时，你要说没关系；别人帮助了你要说谢谢。这“没关系”就是宽容，“谢谢”就是感激。

学习的目的在于运用，运用到生活、工作和为人处世上来。我们在很小的时候就学到了要宽容、要感激，但现实生活中往往有很多人不懂得或者做不到，这就是学习和运用的问题，学知识和利用知识的问题。很多人懂很多道理，但是没有把道理转化为修身养性的能量，没有运用到实践中去。不懂得宽容和感激的人是爱比较和计较的人，很难快乐。因为他的生活中有太多不高兴的事，太多看不惯的人，人的时间有限、精力有限，如果我们把时间、精力和情绪过多地花到让我们不高兴的事情上，必然闷闷不乐。

任何东西都需要保养和维护，否则就容易产生障碍和退化。人的心同样如此。对心灵最好的保养就是宽容和感激。你选择了宽容感激，心才会平和、平静、喜悦，才会感知到幸福。什么样的道路、什么样的选择、得出什么样的结果，就像什么样的音符、什么样的节奏、谱成什么样的歌曲一样。人选择宽容和感激，人生就快乐；人选择抱怨和怨恨，人生就痛苦。