“在家里，我爱人那是烟不离手，搞得家里乌烟瘴气，怎么劝也不听，真怕孩子也跟着吸起来。”

“我们家那位香烟和晚餐是标配，不抽烟这顿饭就算没吃完整，真不能理解。”这些都是女同胞们坐在一起常常抱怨的话题。

其实吸烟的危害尽人皆知，可让吸烟者真正戒起烟来并不容易。有很大一部分烟民都有把烟戒掉的想法，但总是出现反复，大部分吸烟者终生走在了戒烟的路上。

在实际生活中，记者发现戒烟尽管非常困难，但还是有一部分人做到了。

“我觉得自己戒不了烟，关键是对烟草的一种心理依赖。”炼铁厂职工李鸿飞向记者道来。“我有压力或是紧张、焦虑时都会吸烟，点上一支烟这些不良情绪似乎减小了，其实，我也明白这更多的是心理作用，但要真正戒掉它还需要很大的毅力。”

站在一旁的邢荣刚脸上露出得意的笑容，“我戒烟有一年了，自从不吸烟后身体比以前好多了，也很少再咳嗽，攒下的零花钱也多了。”记者向他讨教其中的奥秘，他坦言没有秘密。“戒烟的确需要坚持，需要毅力，一开始也特别难受，但我一点一点来，先是在家不抽烟，实在想抽，磕两颗瓜子；上班不带烟，别人递烟，坚决说不，对自己狠了一段时间，你看现在效果出来了，值。”

记者在电话中采访到了邢荣刚的爱人，她算了一笔账，以前老邢每天抽一包烟，平均20元，一年抽烟的费用就是7000余元。25年下来，抽烟的费用达15万元。“不算不知道。一算吓一跳，幸亏他悬崖勒马了，要不这还得进去几个15万呢！”邢荣刚的爱人爽朗地笑了。