峨矿举办心理健康知识讲座

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第10734期:第3版

本期出版日期：2016-10-17

峨矿举办心理健康知识讲座

语音播报：

■通讯员王国荣报道

本报讯为促进峨口铁矿EAP工作进一步开展，提升全矿职工心理健康水平，激发正能量，引导员工做好自我解压和情绪管理，缓解工作及生活思想压力，近日，峨口铁矿进行了EAP心理健康知识讲座。

EAP是企业组织为员工提供的系统的、长期的援助与福利项目。通过专业人员对组织以及员工进行诊断和建议，提供专业指导、培训和咨询，帮助员工及其家庭成员解决心理和行为问题。

此次讲座以科学调适心理，正确疏导精神压力，传递情绪管理，围绕基础心理知识与基本调节技能等内容，以工作生活中的压力产生，正确释放压力的方法，合理调节情绪为主题，就职工常见的情绪波动调节、职业生涯发展等，结合一系列的图片、视频、案例，通过生动细致的讲解，为大家解读心理健康的重要性，引导大家正确认识自己、分析心理，正确应对压力，培养良好的自我意识和健康的心态，做到快乐生活、快乐工作。

参加培训的人员纷纷表示，此次讲座让我们对自己的心理健康有了更为深刻的认识和了解，有助于将来更好地工作和生活，受益匪浅。

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